‘Sangha’ betekent gemeenschap in het Pali en ‘Metta’ staat voor liefdevolle vriendelijkheid. Vrij vertaald staat Sangha Metta voor een groep mensen die geïnspireerd zijn door de leer van de Boeddha en voor wie liefdevolle vriendelijkheid een dagelijkse inspiratiebron is.
De activiteiten van Sangha Metta zijn geworteld in de Mahasi-traditie (de vroeg Boeddhistische leer) en in de loop der tijd verrijkt met andere vormen van meditatie: concentratiemeditatie, Brahmavihara-retraites, Insight Dialoque en studieprogramma’s.
Wat doet Sangha Metta?
Sangha Metta biedt retraites en studieprogramma’s aan voor mensen die op zoek zijn naar waarheid, zingeving en levensvervulling; voor mensen die zoeken naar vrijheid van hart en geest, naar innerlijke vrijheid. Veel mensen hebben ervaren dat de leer van de Boeddha helpt om de spanning, stress en pijn veroorzaakt door verlangens, haat en onwetendheid te verminderen, zowel individueel als in de samenleving.
Door meditatie te beoefenen, zul je geleidelijk aan meer rust, vriendelijkheid en begrip ervaren, zowel voor jezelf als voor anderen en de samenleving. Wijsheid en compassie worden zo de basis voor je leven.
Voor wie?
Ons aanbod is geschikt voor zowel beginners als ervaren meditatiebeoefenaars, en ook voor mensen die bekend zijn met mindfulness en hun kennis en oefening willen verdiepen.
Sangha Metta heeft bij het aanbieden van retraites en studiegroepen aandacht voor diversiteit en inclusiviteit door een veilige omgeving te creëren in retraites voor onder anderen vrouwen en mensen uit de LHBTI+ gemeenschap.