De vijf krachten zijn de heilzame metgezellen: vertrouwen, toewijding, opmerkzaamheid, concentratie en wijsheid. Op deze pagina staat de reeks over de vijf krachten, die zijn opgenomen tijdens de ochtend meditaties van Jotika Hermsen, in februari 2022. De begeleiders waren Inez Roelofs en Nynke Humalda.