In de loop van de jaren heeft Sangha Metta bij diverse retraites audio opnames gemaakt van de dhamma talks en geleide meditaties van de leraren. Zie hieronder per leraar een pagina met audio opnames van dhamma talks en geleide meditaties.
Vier edele waarheden en het Achtvoudige pad
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, april – juni 2024, over de Vier edele waarheden en het Achtvoudige pad.
De tien paramis
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, januari – maart 2024, over de tien paramis.
De zeven factoren van verlichting
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, oktober – november 2023, over de Zeven factoren van verlichting.
De Vijf hindernissen
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, september – oktober 2023, over de Vijf hindernissen.
De Vijf Khandhas
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, april – juni 2023, over de Vijf Khandhas.
Satipatthana
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen, november-december 2021, over Satipatthana.
De vijf krachten
Een reeks audio-opnames van lezingen van Inez Roelofs en Nynke Humalda, februari 2022, over de vijf krachten (heilzame metgezellen).
Brahmavihara reeks
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen, Connie van Geffen en Willemijn Westhof, december 2021, over de brahmavihara’s (vier hartskwaliteiten).
Metta meditatie reeks
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen en Connie van Geffen, uit juni 2021, over metta (liefdevolle vriendelijkheid).
Bhikkhu Suppabuddho
Zit- en loopmeditaties onder begeleiding van Bhikkhu Suppabuddho. Hij was spontaan te gast bij de meditatiegroep Heino, in januari 2019.
Zuster Virañani – Metta retraite 2017
Dhamma talks opgenomen tijdens de Metta meditatie retraite van april 2017 bij het ITC in Naarden.
Zuster Virañani – Vipassana retraite 2017
Dhamma talks opgenomen tijdens de Vipassana meditatie retraite van april 2017 bij het ITC in Naarden.